Kas yra depresija?

Kalbant terminais, atsakymas į klausimą kas yra depresija – gana paprastas. Depresija tai emocinis ir psichologinis žmogaus sutrikimas turintis aiškius simptomus bei neigiamą fizinį poveikį organizmui. Tai yra labai dažnas sutrikimas, nuo kurio kenti milijonai žmonių visame pasaulyje. Deja, pasaulyje vis dažnėja depresijos misinterpretacijų, kai ji sumaišoma su kitomis bėdomis. Šis straipsnis aiškiai apibrėš kas yra depresija bei padės ją atpažinti.

Kokie yra depresijos simptomai bei kaip ją pažinti:

  • Suprastėjusi nuotaika ir dingęs ūpas bei motyvacija
  • Nuolatinis emocinis nuovargis, siekis atsiriboti
  • Kaltės jausmas ir savigrauža
  • Suprastėjusi koncentracija, dingę emocinio balanso pajėgumai
  • Nepastovus jėgų bei nuotaikų pokytis
  • Mintys apie savižudybę ar smurtą prieš save bei kitus

Deja, depresijos diagnozuoti sau ar kitiems negalima, jei neturite tam tikros psichiatro kvalifikacijos, kuri leidžia pažinti bei paskelbti šią diagnozę. Yra skirtingų depresijos tipų, jie gydomi įvairiai, kartais išrašomi antidepresantai, o kartais žmogus yra guldomas į gydymo įstaigą, kur imamasi jį prižiūrėti bei gydyti.

Tiesa, nuo emocinių sutrikimų vaistų rasti yra labai sunku. Geriausiai padeda, jeigu žmogus pats supranta savo būklę ir nenori taip jaustis, tada vyksta ne tik kova su medikų pagalba, bet ir vidinė žmogaus kova su pačiu savimi. Jeigu kalbėtume apie pašalinius depresijos poveikius tai gali būti dažnesni košmarai, sutrikęs virškinimas bei užkietėję viduriai, apetito praradimas ir kita. Labai keista, kad depresiją gydo šviesa, rekomenduojama daug būti saulėje ir situacija tikrai turėtų gerėti. Taip pat labai įdomus faktas, kad depresija daug dažniau serga moterys, tačiau vyrai dažniau linksta į savižudybę, jeigu ja serga, moterys šį siaubingą sprendimą priima rečiau.